ゴールデンウィーク

連休中の食事作りが面倒!何かいいアイデアはある?

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ゴールデンウィーク 食事作り 面倒

「今日から5連休!」

喜ぶ人もいる陰には必ず
辛い思いをする人もいるんですよねー・・・

そう、毎日の献立を考える身からすると
「あー・・・何作ろう。」

今から考えるだけで憂鬱になってきます。

連休中の食事作りは面倒!
何かいい方法ってあるのでしょうか?

そんな悩みを解決していきましょう!
気になる悩みにファイナルアンサー!

  

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連休中の食事作りは面倒!何かいいアイデアってある?

連休中の食事作りは確かに面倒です。
では何かいいアイデアはあるでしょうか?

~麺類を駆使する~
定番の方法ではありますが
麺類はバリエーションが豊富なので

使い分けて献立に加えてみましょう。

パスタ、うどん、焼きそば
ラーメン、ビーフン。

日替わりにしても
麺類だけでも5種類あります。

具材、ソースを変えることでも
味が大きく変化します。

なのでこの5種類は
献立の中に組み込んでいきましょう。

~パン類を駆使する~
パンはトーストだけでなく
サンドイッチ、ホットドックなどにして

サンドイッチは中に挟む具材を増やすと
様々なバリエーションを増やせます。

ホットケーキもあまり値段がかからず
お腹いっぱい食べることが出来ます。

最初はちょっと作るのが大変だなー
と、思いますが数枚焼けば

慣れてくるので大丈夫です。

~ご飯類を駆使する~
おにぎりは中に入れる具で
味を大きく変化することが出来ます。

握るのが面倒な人は
おにぎらずを利用してみましょう。

炒飯は本格的な物を作ると難しいですが
炒飯の素なら簡単に作れます。

チキンライス、ガーリックライス
ドライカレーも簡単に味付けできるものが

販売されているので献立の中に
1つ加えるとバリエーションが増えます。

同じものでも味付けによって
大きく変わる主食類。

立て続けに出すことなく
間隔をあけながら利用していきましょう。

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麺類がダメ!そんな時は何を作ったらいい?

「麺類が嫌い・・・」

そんなこともありますよねー

毎日続けて食べさせたら
嫌いになった!という人もいました。

では麺類以外では
何を作ったらいいでしょうか?

オススメを紹介していきます。

~冷しゃぶ~
肉を買ってきて茹でるだけで
簡単に作ることが出来ます。

牛肉は値段が高いので
豚肉をメインに使って行きましょう。

野菜はレタス類を使って行きましょう。
個人的にコレが一番のオススメになっています。

~中華料理~
クックドゥなどの液体調味料を使うと
そんなに難しい物ではないです。

昼食にも積極的に取り入れてみましょう。

種類も多いので飽きることも少ないです。

~野菜炒め~
栄養面を考えるとオススメの一品。
作ってみると結構手軽に作れます。

カット野菜などを利用すると
炒めるだけでとても簡単です!

味付けに不安がある場合は
市販の野菜炒めの素などが優秀です。

数も多いのでレシピに困ったら
利用してみましょう。

麺類がどうしてもダメ!
というのであればこの3つを

献立のバリエーションに加えてみましょう。


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どうしても毎日作りたくない!いい解決策はある?

「どうしても毎日作りたくない!」
たまには休みたい日もありますよねー

会社員に休みがあるなら
家事をする人も休みが欲しい!

そんな時は作り置き出来る
料理を作っておきましょう。

前日分を作っておくことで
ゆっくり休むことが出来ます。

~作り置き料理オススメ~
定番ではありますが
カレー、シチューなどが手軽です。

値段もそこまでかからず
安く作ることが出来ます。

おでんも作るまではちょっと手間ですが
出来上がれば2日間は食べることが出来ます。

最近ではおでん種も販売されているので
市販の物を買ってきて

継ぎ足ししてもよいと思います。

専用のおでん種セットがなければ
ちくわなどの練り物、厚揚げ、ソーセージ。

この辺を加えるだけでも
ボリュームがあるおでんに変化します。

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まとめ

パン、ご飯、麺類。
3種類を上手く使い分けていきましょう。

立て続けで同じものを使用すると
飽きられてしまうので

間隔をあけて利用しましょう。

冷しゃぶは特にオススメです。
献立に困ったら作ってみてください。

毎日作るのが面倒であれば
カレー、シチューなど作り置きが出来る

料理を作っておくと
丸1日休めることもあります。

どうしても休みが1日欲しい時は
前日に頑張って作ってみましょう。

毎日の料理作りは確かに大変ですよねー
外食が出来ない家なら更に大変です。

今回書いたことが少しでも
参考になれば幸いです。

-ゴールデンウィーク
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